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【心理活动】高三考前减压系列活动
[2016/6/2]页面功能: 【字体:  】【颜色: 绿  】 【打印此页】 【返回】 【关闭
    5月20日至5月27日,为了帮助学生缓解压力、从容自信迎战高考,我校进行了高三考前团体减压工作坊系列活动。
    随着高考的临近,系列模拟考试成绩的起起落落,高三部分学生出现情绪烦躁、焦虑、压力大、人际关系敏感等情况。针对于此,我校心理教师从4月初陆续接待前来进行个体心理咨询的高三学生,为了能在考前短时间内让更多的面临相同考前压力情绪困扰的学生调节情绪、缓解压力,自信高考,我校积极组织了高三考前团体减压活动,减压工作坊采取海报招募,学生自愿报名的形式,每周一次,第一次主要针对学生的情绪问题,进行团体情绪表达、情绪分析,情绪分享、情绪调节等模块,帮助学生梳理自身的情绪问题所在,学会如何有效的有针对性的舒缓自身情绪。第二次主要针对树立应考自信,帮助学生探寻高考在整个生命历程的角色和位置、挖掘自身优势、彼此鼓劲儿大气,互相祝福,努力面对人生第一个挑战,最后在大家手拉手齐唱‘全力以赴实现心中的梦’的真心英雄的歌曲中结束了本期团体减压工作坊。
    针对高三学生的考前心理状况,我校在以往进行的个体面询、个体放松训练以及电话咨询、网络心理咨询等形式后,本次的考前团体减压工作坊再次完善和丰富了我校的多种心理辅导形式,为学生更全面更个性的心理需求服务。


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